Recepty / Recept - Zelerovo – zemiakový krém s krutónmi

Polievky

Recept - Zelerovo – zemiakový krém s krutónmi

Hrejivý krém z celeru a zemiakov s jemnou orieškovou chuťou, podávaný s chrumkavými cesnakovými krutónmi. Ideálny ako ľahký obed alebo večera.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nejde však o presnú repliku.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 280 kcal Bielkoviny: 6 g Sacharidy: 30 g Tuky: 12 g Vláknina: 4 g Cukry: 5 g Sodík: 700 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 3 Vajcia 7 Celér

Ingrediencie

  • 250 g zeler (koreň)
  • 200 g zemiaky
  • 1 ks (stredná) cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 100 ml smotana na varenie (12%)
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté
  • štipka muškátový oriešok
  • 1 polievková lyžica maslo
  • 4 plátky chlieb (alebo bageta) na krutóny
  • 1 polievková lyžica olivový olej

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete časť vývaru nahradiť mliekom.
  • Krutóny pripravte až tesne pred podávaním, aby zostali chrumkavé.
  • Ak máte radi výraznejšiu cesnakovú chuť, pridajte do krutónov aj pretlačený cesnak.

Postup

1

Príprava zeleniny

Ošúpeme zeler a zemiaky, nakrájame na menšie kocky. Cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno.

2

Základ polievky

V hrnci rozohrejeme maslo, na ňom orestujeme cibuľu do sklovita. Pridáme cesnak, zeler a zemiaky, krátko restujeme.

3

Varenie

Zalejeme vývarom, privedieme k varu a varíme na miernom ohni 20 minút, kým zelenina nezmäkne.

4

Mixovanie

Polievku odstavíme z ohňa a ponorným mixérom rozmixujeme do hladka. Pridáme smotanu, soľ, korenie a muškátový oriešok. Premiešame a podľa potreby zriedime vodou.

5

Krutóny

Chlieb nakrájame na kocky, zmiešame s olivovým olejom a soľou. Opečieme na suchej panvici alebo v rúre do chrumkava (asi 10 minút pri 180 °C).

6

Servírovanie

Polievku nalejeme do misiek, ozdobíme krutónmi a podľa chuti aj trochou smotany alebo zelených byliniek.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninová s melencami
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninová s melencami

Domáca verzia jedla Zeleninová s melencami, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Karfiolová polievka na červeno
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Karfiolová polievka na červeno

Jemná krémová polievka z karfiolu, ktorá dostane svoju červenú farbu od sladkej papriky a paradajkového pretlaku. Vďaka zemiakom a zápražke je pekne sýta a hodí sa ako teplý obed aj večera.

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7

Domáca verzia jedla 0,3l Liptácka kyslá 7, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.