Recepty / Recept - Tekvicová krémová s krutónmi

Polievky

Recept - Tekvicová krémová s krutónmi

Jemná krémová polievka z pečenej tekvice doplnená chrumkavými krutónmi. Ideálna ako predjedlo alebo ľahký obed.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nejde však o presnú repliku.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 220 kcal Bielkoviny: 5 g Sacharidy: 22 g Tuky: 12 g Vláknina: 3 g Cukry: 8 g Sodík: 600 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 7 Celér 9 Zeler

Ingrediencie

  • 500 g maslová tekvica
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 400 ml zeleninový vývar
  • 100 ml smotana na varenie
  • 1 polievková lyžica maslo
  • 2 krajce chlieb (na krutóny)
  • 1 polievková lyžica olivový olej
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • štipka muškátový oriešok (voliteľný)

Tipy

  • Pre výraznejšiu chuť môžete tekvicu pred varením upiecť v rúre.
  • Krutóny môžete ochutiť sušeným cesnakom alebo bylinkami.
  • Ak máte radi pikantnejšie, pridajte štipku čili vločiek.

Postup

1

Príprava tekvice

Tekvicu ošúpte, zbavte semien a nakrájajte na kocky. Cibuľu a cesnak nasekajte najemno.

2

Restovanie

V hrnci rozohrejte maslo, orestujte cibuľu do sklovita, pridajte cesnak a tekvicu, krátko opečte.

3

Varenie

Zalejte vývarom, priveďte do varu a varte 15-20 minút domäkka.

4

Mixovanie

Polievku rozmixujte na hladký krém, pridajte smotanu, soľ, korenie a muškátový oriešok. Nechajte prejsť varom.

5

Krutóny

Chlieb nakrájajte na kocky, pokvapkajte olivovým olejom a opečte na panvici dozlatista.

6

Servírovanie

Polievku nalejte do misiek, ozdobte krutónmi a podávajte teplú.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninová s melencami
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninová s melencami

Domáca verzia jedla Zeleninová s melencami, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Karfiolová polievka na červeno
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Karfiolová polievka na červeno

Jemná krémová polievka z karfiolu, ktorá dostane svoju červenú farbu od sladkej papriky a paradajkového pretlaku. Vďaka zemiakom a zápražke je pekne sýta a hodí sa ako teplý obed aj večera.

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7

Domáca verzia jedla 0,3l Liptácka kyslá 7, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.