Recepty / Recept - Talianska rajčinová polievka

Polievky

Recept - Talianska rajčinová polievka

Klasická talianska rajčinová polievka s bazalkou, vhodná na ľahký obed alebo večeru.

4 porcie Stredné Príprava 10 min Varenie 30 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný talianskou kuchyňou, upravený pre slovenské domáce varenie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 450 kcal Bielkoviny: 14 g Sacharidy: 72 g Tuky: 12 g Vláknina: 6 g Cukry: 14 g Sodík: 800 mg

Ingrediencie

  • 800 g zrelé rajčiny
  • 1 ks (stredná) cibuľa
  • 3 strúčiky cesnak
  • 2 lyžice olivový olej
  • 500 ml zeleninový vývar
  • hrsť čerstvá bazalka
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté
  • 1 lyžička (voliteľný) cukor

Tipy

  • Použite zrelé a sladké rajčiny pre lepšiu chuť.
  • Ak nemáte čerstvú bazalku, môžete použiť sušenú (1 lyžičku).
  • Polievku môžete podávať s krutónmi alebo strúhaným parmezánom.

Postup

1

Príprava surovín

Rajčiny umyte a nakrájajte na kocky. Cibuľu a cesnak ošúpte a nasekajte nadrobno.

2

Restovanie

V hrnci rozohrejte olivový olej, pridajte cibuľu a restujte do sklovita. Pridajte cesnak a krátko orestujte.

3

Varenie

Pridajte nakrájané rajčiny, vývar, cukor, soľ a korenie. Priveďte do varu a na miernom ohni varte 20 minút.

4

Mixovanie

Odstráňte z ohňa, pridajte bazalku a tyčovým mixérom rozmixujte na hladkú polievku. Ak je príliš hustá, zrieďte vodou.

5

Dochutenie

Podľa potreby dochuťte soľou a korením. Podávajte teplé, ozdobené čerstvou bazalkou.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Domáci boršč
Polievky 2 porcie 60 min

Recept - Domáci boršč

Tento recept na boršč je inšpirovaný tradičnou reštauráciou, no prispôsobený pre domácu kuchyňu. Je to sýta cviklová polievka s hovädzím mäsom a zeleninou, podávaná s kyslou smotanou a kôprom.