Recepty / Recept - Liptácka kyslá polievka

Polievky

Recept - Liptácka kyslá polievka

Táto sýta a kyslá polievka je inšpirovaná tradičnou liptovskou kuchyňou. Pripravuje sa z kyslej kapusty, údenej klobásy a zemiakov, čo jej dodáva výraznú chuť a vôňu. Domáca verzia je jednoduchá na prípravu a skvelo zahreje.

7 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je domácou interpretáciou jedla inšpirovaného reštauračným pokrmom, nie je presným receptom žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 220 kcal Bielkoviny: 12 g Sacharidy: 22 g Tuky: 12 g Vláknina: 4 g Cukry: 6 g Sodík: 900 mg

Ingrediencie

  • 500 g kyslá kapusta
  • 300 g údená klobása
  • 400 g zemiaky
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčiky cesnak
  • 100 g slanina
  • 2 lyžice hladká múka
  • 200 ml kyslá smotana
  • 2 ks bobkový list
  • 5 ks celé čierne korenie
  • podľa chuti soľ
  • 1,5 l voda

Tipy

  • Polievke prospeje, ak ju necháte chvíľu odstáť – chute sa lepšie spoja.
  • Kyslosť môžete regulovať prepláchnutím kapusty – čím menej prepláchnete, tým kyslejšia bude.
  • Vhodnou prílohou je krajec čerstvého chleba.

Postup

1

Príprava surovín

Kyslú kapustu prepláchnite v studenej vode a nechajte odkvapkať. Klobásu nakrájajte na kolieska, slaninu na drobné kocky. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky. Cibuľu a cesnak nasekajte najemno.

2

Restovanie základu

V hrnci na strednom ohni opečte slaninu, kým sa neroztopí tuk. Pridajte cibuľu a restujte do sklovita. Potom pridajte klobásu a krátko opečte.

3

Dusenie kapusty

K restovanej zmesi pridajte kyslú kapustu, bobkový list a celé korenie. Zalejte vodou a priveďte do varu. Varte 10 minút.

4

Pridanie zemiakov

Do hrnca vložte nakrájané zemiaky a varte ďalších 10 minút, kým zemiaky nezmäknú.

5

Zahustenie polievky

V malej miske zmiešajte múku s kyslou smotanou, aby vznikla hladká zmes. Pridajte trochu horúceho vývaru a rozmiešajte, potom vlejte späť do hrnca za stáleho miešania. Nechajte prevrieť a dochuťte soľou a prelisovaným cesnakom.

6

Dokončenie

Odstráňte bobkový list a celé korenie. Polievku podávajte horúcu, ozdobenú čerstvým korením alebo petržlenovou vňaťou.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Domáci boršč
Polievky 2 porcie 60 min

Recept - Domáci boršč

Tento recept na boršč je inšpirovaný tradičnou reštauráciou, no prispôsobený pre domácu kuchyňu. Je to sýta cviklová polievka s hovädzím mäsom a zeleninou, podávaná s kyslou smotanou a kôprom.