Recepty / Recept - Kyslá fazuľová polievka s údeným

Polievky

Recept - Kyslá fazuľová polievka s údeným

Inšpirovaná tradičnou slovenskou kyslou fazuľovou polievkou, ktorú nájdete v mnohých reštauráciách. Táto verzia je zjemnená kyslou smotanou a dochutená údeným mäsom.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, no nejde o presný recept žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 200 kcal Bielkoviny: 12 g Sacharidy: 25 g Tuky: 7 g Vláknina: 8 g Cukry: 4 g Sodík: 800 mg

Ingrediencie

  • 200 g (uvarenej) fazuľa biela (vopred namočená a uvarená)
  • 100 g údené mäso (napr. rebrá alebo slanina)
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ks mrkva
  • 2 strúčiky cesnak
  • 1 PL múka hladká
  • 100 ml kyslá smotana
  • 1 PL ocot (alebo citrónová šťava)
  • podľa chuti korenie (mleté čierne, paprika sladká)
  • podľa chuti soľ
  • 600 ml voda (alebo vývar)

Tipy

  • Polievku môžete ozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou.
  • Ak nemáte varenú fazuľu, použite sterilizovanú alebo fazuľu v konzerve.
  • Pre výraznejšiu kyslú chuť pridajte viac octu alebo citrónovej šťavy.

Postup

1

Príprava základu

Na drobno nakrájanú cibuľu a na kocky nakrájané údené mäso opečte v hrnci do zlatista. Pridajte nadrobno nakrájanú mrkvu a na chvíľu opečte.

2

Základ z múky

Pridajte mletú papriku a hladkú múku, premiešajte a krátko opečte. Zalejte vodou (alebo vývarom) a priveďte do varu.

3

Pridanie fazule

Do vriacej polievky vložte uvarenú fazuľu (môžete pridať aj trochu vody z fazule). Varte asi 10 minút.

4

Zjemnenie

Do misky vmiešajte kyslú smotanu s prelisovaným cesnakom a lyžicou horúcej polievky, potom vlejte späť do hrnca. Dôkladne premiešajte.

5

Dochutenie

Polievku okyslite octom alebo citrónovou šťavou, osoľte a okoreňte podľa chuti. Varte ešte 5 minút na miernom ohni.

6

Servírovanie

Odstavte z ohňa a podávajte horúce s čerstvým chlebom alebo pečivom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninová s melencami
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninová s melencami

Domáca verzia jedla Zeleninová s melencami, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Karfiolová polievka na červeno
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Karfiolová polievka na červeno

Jemná krémová polievka z karfiolu, ktorá dostane svoju červenú farbu od sladkej papriky a paradajkového pretlaku. Vďaka zemiakom a zápražke je pekne sýta a hodí sa ako teplý obed aj večera.

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7

Domáca verzia jedla 0,3l Liptácka kyslá 7, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.