Recepty / Recept - Kelová polievka s chlebom

Polievky

Recept - Kelová polievka s chlebom

Táto domáca kelová polievka je inšpirovaná tradičnou slovenskou chuťou. Sýta, plná zeleniny a údeného mäsa, podávaná s chrumkavým chlebom.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept nie je presnou kópiou jedla z reštaurácie, ale domácou variáciou inšpirovanou jeho chuťou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 350 kcal Bielkoviny: 15 g Sacharidy: 40 g Tuky: 15 g Vláknina: 5 g Cukry: 8 g Sodík: 800 mg

Ingrediencie

  • 200 g hlavná kapusta
  • 2 stredné zemiaky
  • 1 ks mrkva
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 100 g údená klobása
  • 2 lyžice kuchynský olej
  • 1 čajová lyžička mletá paprika
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 1 ks bobkový list
  • 2 krajce chlieb

Tipy

  • Pre výraznejšiu chuť môžete pridať lyžicu octu alebo kyslej smotany.
  • Ak máte radi kyslejšie polievky, nahraďte časť kapusty kyslou kapustou.

Postup

1

Príprava zeleniny

Kapustu nakrájajte na tenké pásiky, zemiaky na kocky, mrkvu na kolieska, cibuľu nadrobno a cesnak pretlačte. Klobásu nakrájajte na kolieska.

2

Základ polievky

V hrnci na oleji orestujte cibuľu do sklovita, pridajte mrkvu a cesnak, krátko opečte. Potom vsypte mletú papriku a zamiešajte.

3

Varenie polievky

Pridajte kapustu, zemiaky, klobásu a bobkový list. Zalejte 500 ml vody (alebo vývaru), osolte a okorente. Priveďte do varu a varte na miernom ohni 20 minút, kým zelenina nezmäkne.

4

Dokončenie

Vyberte bobkový list, ochuťte soľou a korením podľa potreby. Podávajte horúce s krajcom chleba.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Domáci boršč
Polievky 2 porcie 60 min

Recept - Domáci boršč

Tento recept na boršč je inšpirovaný tradičnou reštauráciou, no prispôsobený pre domácu kuchyňu. Je to sýta cviklová polievka s hovädzím mäsom a zeleninou, podávaná s kyslou smotanou a kôprom.