Recepty / Recept - Hlivový guláš

Polievky

Recept - Hlivový guláš

Výdatný a aromatický guláš z hlivy ustricovej, ktorý je ideálny na zahriatie v chladných dňoch. Podáva sa s čerstvým chlebom pre dokonalý zážitok.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, ale nejde o presný recept žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 450 kcal Bielkoviny: 15 g Sacharidy: 50 g Tuky: 18 g Vláknina: 5 g Cukry: 4 g Sodík: 900 mg

Ingrediencie

  • 300 g hliva ustricova
  • 1 stredná cibula
  • 2 strúčiky cesnak
  • 1 polievková lyžica mleta sladka paprika
  • 2 stredné zemiaky
  • 500 ml zeleninový bujón
  • 1 polievková lyžica rajcinkový pretlak
  • 2 polievkové lyžice olivovy olej
  • 1 čajová lyžička rasca
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 2 porcie chlieb na servírovanie

Tipy

  • Pre výraznejšiu chuť použite údenú papriku.
  • Môžete pridať lyžicu kyslej smotany pri podávaní.
  • Guláš je ešte lepší na druhý deň, keď sa chute prepoja.

Postup

1

Príprava surovín

Očistite a nakrájajte hlivu na väčšie kusy. Cibuľu a cesnak ošúpte a jemne nasekajte. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky.

2

Smaženie cibule

V hrnci rozohrejte olej a na strednom ohni orestujte cibuľu do zlatista, asi 5 minút. Pridajte cesnak a restujte ešte 1 minútu.

3

Základ guláša

Pridajte hlivu a smažte 5 minút, kým nezmäknú. Vmiešajte mletú papriku a rascu, potom pridajte rajčinový pretlak.

4

Dusenie

Zalejte bujónom, priveďte k varu a vložte zemiaky. Znížte teplotu a varte pod pokrievkou 15 minút, kým zemiaky nezmäknú.

5

Dochutenie

Osoľte a okoreňte podľa chuti. Ak je guláš príliš hustý, pridajte trochu vody.

6

Servírovanie

Guláš podávajte horúci s čerstvým chlebom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Šošovicová kyslá
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Šošovicová kyslá

Domáca verzia jedla Šošovicová kyslá, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Gulášová po domácky
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Gulášová po domácky

Táto sýta a aromatická polievka je inšpirovaná tradičnou gulášovou polievkou, akú by ste dostali v dobrej reštaurácii. Spája v sebe jemné kúsky hovädzieho mäsa, zeleninu a bohatú korenenú chuť s paprikou a rascou. Je ideálna na zahriatie počas chladných dní.