Recepty / Recept - Francúzska mušľová polievka so zemiakmi

Polievky

Recept - Francúzska mušľová polievka so zemiakmi

Jemná a krémová polievka z mušlí a zemiakov, inšpirovaná francúzskou kuchyňou. V domácom prevedení si ju ľahko pripravíte za necelú hodinu.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je voľne inšpirovaný štýlom francúzskej kuchyne, nie je presnou kópiou jedla z konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 580 kcal Bielkoviny: 28 g Sacharidy: 45 g Tuky: 26 g Vláknina: 3 g Cukry: 2 g Sodík: 750 mg

Ingrediencie

  • 500 g mušle
  • 2 stredné (200 g) zemiaky
  • 1 malá cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 100 ml biele víno suché
  • 100 ml smotana na varenie
  • 30 g maslo
  • 2 lyžice nasekanej petržlenová vňať
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie

Tipy

  • K polievke podávajte čerstvý chlieb alebo bagetu.
  • Ak nemáte biele víno, môžete ho nahradiť rybím vývarom.
  • Vyhoďte všetky mušle, ktoré sa po varení neotvorili.

Postup

1

Pripraviť mušle

Mušle dôkladne očistite a odstráňte prípadné fúziky. Vyhoďte tie, ktoré sú otvorené a nezatvárajú sa po poklepaní.

2

Očistiť a nakrájať zeleninu

Zemiaky ošúpte a nakrájajte na menšie kocky (asi 1 cm). Cibuľu a cesnak nadrobno nasekajte.

3

Orestovať základ

V hrnci na masle orestujte cibuľu do sklovita. Pridajte cesnak a restujte ešte minútu.

4

Pridať víno a zemiaky

Zalejte bielym vínom a nechajte chvíľu odpariť alkohol. Pridajte nakrájané zemiaky a zalejte vodou tak, aby boli zemiaky ponorené.

5

Variť

Varte na miernom ohni asi 15 minút, kým zemiaky nezmäknú.

6

Pridať mušle a smotanu

Vložte mušle do hrnca, prikryte a varte 5-7 minút, kým sa všetky mušle neotvoria. Pridajte smotanu, premiešajte a dochuťte soľou a korením.

7

Dokončiť

Posypte nasekanou petržlenovou vňaťou a podávajte teplé.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninová s melencami
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninová s melencami

Domáca verzia jedla Zeleninová s melencami, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Karfiolová polievka na červeno
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Karfiolová polievka na červeno

Jemná krémová polievka z karfiolu, ktorá dostane svoju červenú farbu od sladkej papriky a paradajkového pretlaku. Vďaka zemiakom a zápražke je pekne sýta a hodí sa ako teplý obed aj večera.

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7

Domáca verzia jedla 0,3l Liptácka kyslá 7, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.