Recepty / Recept - Držková domáca polievka

Polievky

Recept - Držková domáca polievka

Táto domáca držková polievka je inšpirovaná tradičnou slovenskou reštauráciou. Je plná korenia a zeleniny, podáva sa s chlebom.

4 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 120 min Spolu 135 min
Tento recept nie je presnou kópiou reštaurácie, ale domácou variáciou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 350 kcal Bielkoviny: 15 g Sacharidy: 35 g Tuky: 7 g Vláknina: 3 g Cukry: 3 g Sodík: 800 mg

Ingrediencie

  • 500 g držky (hovädzie)
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčiky cesnak
  • 1 ks mrkva
  • malý kúsok zeler
  • 1 ks petržlen
  • 1 čajová lyžička čierne korenie (celé)
  • 2 ks bobkový list
  • 1 čajová lyžička majoránka
  • podľa chuti soľ
  • 2 lyžice hladká múka
  • 2 lyžice olej
  • 4 krajce chlieb (na podávanie)

Tipy

  • Držky môžete nechať uvariť deň vopred – polievka bude ešte chutnejšia.
  • Ak máte radi výraznejšiu chuť, pridajte štipku červenej papriky.

Postup

1

Príprava držiek

Držky dôkladne umyte, nakrájajte na malé kúsky a vložte do hrnca so studenou vodou. Priveďte do varu, povarte 5 minút, potom vodu zlejte a držky prepláchnite.

2

Varenie vývaru

Držky vložte späť do hrnca, zalejte čerstvou vodou (asi 1,5 l). Pridajte celú cibuľu, očistenú mrkvu, zeler a petržlen, bobkový list a celé korenie. Varte na miernom ohni asi 1,5 hodiny, kým držky nie sú mäkké.

3

Zápražka

Po uvarení vyberte zeleninu a korenie. Na panvici rozohrejte olej, pridajte múku a za stáleho miešania pripravte svetlú zápražku. Zalejte ju trochou vývaru a rozmiešajte, aby neboli hrudky.

4

Dokončenie

Zápražku vlejte do hrnca s držkami, pridajte pretlačený cesnak a majoránku. Podľa chuti dosoľte. Ešte krátko povarte.

5

Podávanie

Polievku podávajte horúcu s krajcom chleba.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninová s melencami
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninová s melencami

Domáca verzia jedla Zeleninová s melencami, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Karfiolová polievka na červeno
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Karfiolová polievka na červeno

Jemná krémová polievka z karfiolu, ktorá dostane svoju červenú farbu od sladkej papriky a paradajkového pretlaku. Vďaka zemiakom a zápražke je pekne sýta a hodí sa ako teplý obed aj večera.

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7

Domáca verzia jedla 0,3l Liptácka kyslá 7, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.