Recepty / Recept - Domáca zemiaková kyslá polievka

Polievky

Recept - Domáca zemiaková kyslá polievka

Lahodná a sýta polievka s kyslou smotanou a kôprom, inšpirovaná chuťou reštauračných receptov. Jednoduchá príprava z bežných surovín.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept nie je presnou kópiou jedla z konkrétnej reštaurácie, ale je inšpirovaný jeho chuťou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 250 kcal Bielkoviny: 5 g Sacharidy: 35 g Tuky: 10 g Vláknina: 3 g Cukry: 3 g Sodík: 900 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 7 Celér 9 Zeler

Ingrediencie

  • 4 stredné (asi 400 g) zemiaky
  • 1 ks mrkva
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 100 ml kyslá smotana
  • 1 polievková lyžica ocot
  • 1 polievková lyžica nasekaný čerstvý kôpor
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 1 polievková lyžica olej

Tipy

  • Pre krémovejšiu konzistenciu môžeme pridať lyžičku masla.
  • Ak nemáme čerstvý kôpor, môžeme použiť sušený – stačí 1 čajová lyžička.
  • Polievku nesolíme príliš, pretože vývar aj smotana už obsahujú soľ.

Postup

1

Príprava zeleniny

Zemiaky ošúpeme a nakrájame na kocky. Mrkvu ošúpeme a nakrájame na kolieska. Cibuľu a cesnak ošúpeme, cibuľu nakrájame nadrobno, cesnak prelisujeme.

2

Restovanie

V hrnci rozohrejeme olej a na miernom ohni orestujeme cibuľu do sklovita. Pridáme cesnak a mrkvu, restujeme ďalšie 2 minúty.

3

Varenie

Pridáme zemiaky a zeleninový vývar. Privedieme k varu, znížime teplotu a varíme 15 minút, kým zemiaky nezmäknú.

4

Zahustenie

Časť polievky (asi 2 naberačky) rozmixujeme tyčovým mixérom alebo pretrieme cez sitko a vrátime späť do hrnca. Alternatívne môžeme zemiaky trochu rozpučiť vidličkou.

5

Dokončenie

Do polievky vmiešame kyslú smotanu a ocot. Dochutíme soľou a korením. Krátko prehrejeme, ale nevaríme, aby sa smotana nezrazila.

6

Servírovanie

Polievku rozlejeme do misiek a posypeme čerstvým kôprom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Šošovicová kyslá
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Šošovicová kyslá

Domáca verzia jedla Šošovicová kyslá, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Gulášová po domácky
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Gulášová po domácky

Táto sýta a aromatická polievka je inšpirovaná tradičnou gulášovou polievkou, akú by ste dostali v dobrej reštaurácii. Spája v sebe jemné kúsky hovädzieho mäsa, zeleninu a bohatú korenenú chuť s paprikou a rascou. Je ideálna na zahriatie počas chladných dní.

Recept - Domáci zeleninový boršč
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Domáci zeleninový boršč

Tento ľahký a sýty boršč je plný zdravej zeleniny a má krásnu červenú farbu. Je ideálny ako predjedlo alebo ľahký obed a môžete ho podávať s lyžicou kyslej smotany.