Recepty / Recept - Domáca kelová polievka s párkami

Polievky

Recept - Domáca kelová polievka s párkami

Sýta a voňavá polievka z kyslej kapusty s kúskami párkov, inšpirovaná tradičnou slovenskou kuchyňou. Je ideálna na zahriatie v chladných dňoch a pripravíte ju jednoducho z bežne dostupných surovín.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 30 min Spolu 45 min
Tento recept je domácou variáciou inšpirovanou jedlom z reštaurácie, nie je presnou kópiou žiadneho konkrétneho reštauračného receptu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 640 kcal Bielkoviny: 30 g Sacharidy: 10 g Tuky: 50 g Vláknina: 4 g Cukry: 2 g Sodík: 2300 mg

Ingrediencie

  • 200 g kyslá kapusta
  • 2 ks párky (alebo klobása)
  • 2 stredné zemiaky
  • 1 ks mrkva
  • 1 menšia cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 1 ks bobkový list
  • podľa chuti mleté čierne korenie
  • podľa chuti soľ
  • 1 čajová lyžička majoránka (voliteľné)
  • 1 polievková lyžica olej na opečenie
  • 750 ml voda alebo vývar

Tipy

  • Pre výraznejšiu chuť môžete časť vody nahradiť hovädzím vývarom.
  • Ak máte radi pikantné, pridajte štipku červenej papriky alebo feferónku.

Postup

1

Príprava surovín

Kyslú kapustu prepláchnite v cedníku studenou vodou, aby ste zmiernili kyslosť. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky, mrkvu ošúpte a nastrúhajte nahrubo. Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno. Párky nakrájajte na kolieska.

2

Opečenie základu

V hrnci rozohrejte olej a opečte na ňom cibuľu dozlatista. Pridajte mrkvu a krátko opečte, potom pridajte cesnak a restujte ešte pár sekúnd.

3

Varenie polievky

Do hrnca vložte kyslú kapustu, zemiaky, bobkový list a zalejte vodou alebo vývarom. Priveďte k varu, potom znížte teplotu a varte prikryté asi 15 minút, kým zemiaky nezmäknú.

4

Pridanie párkov

Do polievky vložte nakrájané párky a varte ešte 5-7 minút, kým sa párky prehrejú.

5

Dokončenie

Polievku dochuťte soľou, čiernym korením a majoránkou (ak používate). Odstráňte bobkový list. Ak je polievka príliš kyslá, môžete pridať štipku cukru.

6

Podávanie

Horúcu polievku nalejte do misiek a podávajte s krajcom čerstvého chleba.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninová s melencami
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninová s melencami

Domáca verzia jedla Zeleninová s melencami, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Karfiolová polievka na červeno
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Karfiolová polievka na červeno

Jemná krémová polievka z karfiolu, ktorá dostane svoju červenú farbu od sladkej papriky a paradajkového pretlaku. Vďaka zemiakom a zápražke je pekne sýta a hodí sa ako teplý obed aj večera.

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7

Domáca verzia jedla 0,3l Liptácka kyslá 7, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.