Recepty / Recept - Domáca hrášková polievka

Polievky

Recept - Domáca hrášková polievka

Jemná a krémová polievka z čerstvého hrášku, inšpirovaná reštauračnou klasikou. Je jednoduchá na prípravu a plná zelenej chuti.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je domácou variáciou a nie je presnou kópiou jedla z konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 180 kcal Bielkoviny: 10 g Sacharidy: 22 g Tuky: 6 g Vláknina: 8 g Cukry: 6 g Sodík: 900 mg

Ingrediencie

  • 500 g čerstvý alebo mrazený hrášok
  • 1 ks (stredná) cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 1 ks (stredný) zemiak
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 1 lyžica maslo
  • 100 ml smotana na varenie
  • podľa chuti soľ
  • 1 hrsť čerstvé bylinky na ozdobu (napr. petržlen)

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete pridať lyžičku cukru.
  • Polievka je výborná aj s krutónmi alebo opraženou slaninkou.
  • Ak chcete ľahšiu verziu, vynechajte smotanu a namiesto nej použite viac vývaru.

Postup

1

Príprava základu

Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno. Na masle ich orestujte do sklovita.

2

Pridanie zeleniny

Pridajte na kocky nakrájaný zemiak a hrášok (ak je mrazený, netreba rozmrazovať). Krátko orestujte.

3

Varenie polievky

Zalejte zeleninovým vývarom, priveďte do varu a varte 15–20 minút, kým zemiak a hrášok nezmäknú.

4

Mixovanie

Polievku odstavte z ohňa a ponorným mixérom rozmixujte do hladka.

5

Dochutenie

Vmiešajte smotanu, dochuťte soľou a prípadne korením. Ak je polievka príliš hustá, rozrieďte vývarom.

6

Podávanie

Nalejte do misiek, ozdobte čerstvými bylinkami a podávajte teplé.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Domáci boršč
Polievky 2 porcie 60 min

Recept - Domáci boršč

Tento recept na boršč je inšpirovaný tradičnou reštauráciou, no prispôsobený pre domácu kuchyňu. Je to sýta cviklová polievka s hovädzím mäsom a zeleninou, podávaná s kyslou smotanou a kôprom.