Recepty / Recept - Domáca cesnaková krémová polievka

Polievky

Recept - Domáca cesnaková krémová polievka

Táto krémová cesnaková polievka je inšpirovaná obľúbeným reštauračným jedlom. Vďaka kombinácii cesnaku, zemiakov a smotany je lahodne hladká a sýta.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept nie je presnou kópiou jedla z reštaurácie, ide o domácu verziu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 320 kcal Bielkoviny: 8 g Sacharidy: 25 g Tuky: 18 g Vláknina: 2 g Cukry: 5 g Sodík: 800 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 7 Celér 9 Zeler

Ingrediencie

  • 8 strúčikov cesnak
  • 1 malá cibuľa
  • 2 stredné zemiaky
  • 1 stonka (alebo kúsok zeleru) zeler
  • 500 ml kurací vývar
  • 100 ml smotana na varenie (33%)
  • 1 lyžica maslo
  • 2 plátky chlieb na krutóny
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete polovicu cesnaku pred pridaním upiecť v rúre.
  • Namiesto smotany na varenie môžete použiť kyslú smotanu pre sviežejšiu chuť.
  • Ak nemáte zeler, môžete ho vynechať, ale dodáva polievke príjemnú arómu.

Postup

1

Príprava surovín

Cesnak ošúpte a nakrájajte na plátky. Cibuľu nakrájajte nadrobno. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky. Zeler nakrájajte na malé kúsky.

2

Restovanie

V hrnci rozohrejte maslo a orestujte cibuľu do sklovita. Pridajte cesnak a restujte ešte 1 minútu, dávajte pozor, aby nezhorkol.

3

Varenie

Pridajte zemiaky a zeler, zalejte vývarom. Priveďte do varu a varte na miernom ohni 15-20 minút, kým zemiaky nezmäknú.

4

Mixovanie

Odstavte hrniec z ohňa a ponorným mixérom rozmixujte polievku do hladka.

5

Dokončenie

Vráťte hrniec na sporák, pridajte smotanu a premiešajte. Osoľte a okoreňte podľa chuti. Nechajte ešte 2 minúty prehriať.

6

Podávanie

Medzitým si pripravte krutóny: chlieb nakrájajte na malé kocky a opečte na suchej panvici dozlatista. Polievku nalejte do misiek a ozdobte krutónmi.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninová s melencami
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninová s melencami

Domáca verzia jedla Zeleninová s melencami, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Karfiolová polievka na červeno
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Karfiolová polievka na červeno

Jemná krémová polievka z karfiolu, ktorá dostane svoju červenú farbu od sladkej papriky a paradajkového pretlaku. Vďaka zemiakom a zápražke je pekne sýta a hodí sa ako teplý obed aj večera.

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - 0,3l Liptácka kyslá 7

Domáca verzia jedla 0,3l Liptácka kyslá 7, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.