Recepty / Recept - Demikát s melancami

Polievky

Recept - Demikát s melancami

Krémová bryndzová polievka s opečeným baklažánom, inšpirovaná tradičnou slovenskou kuchyňou. Jedlo je hrejivé, sýte a plné výraznej chuti ovčieho syra.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný domácou verziou obľúbeného jedla, nie je presným receptom žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 350 kcal Bielkoviny: 15 g Sacharidy: 30 g Tuky: 20 g Vláknina: 5 g Cukry: 8 g Sodík: 800 mg

Ingrediencie

  • 100 g bryndza (ovčí syr)
  • 1 ks (cca 200 g) baklažán
  • 2 ks (stredné) zemiaky
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 100 ml smotana na varenie
  • 1 polievková lyžica olej
  • podľa chuti soľ
  • 2 polievkové lyžice kyslá smotana (na ozdobu)
  • na posypanie čerstvá pažítka

Tipy

  • Bryndzu nerozvárame dlho, aby si zachovala svoju výraznú chuť a krémovú konzistenciu.
  • Ak chcete polievku redšiu, pridajte viac vývaru; ak hustejšiu, pridajte menej smotany.
  • Baklažán môžete pred pečením posoliť a nechať vypotiť, aby nebol horký.
  • Polievku môžeme podávať aj s opečenými krutónmi.

Postup

1

Príprava baklažánu

Baklažán umyjeme, nakrájame na kocky, osolíme a necháme 10 minút postáť, aby pustil horkosť. Potom ho osušíme papierovou utierkou.

2

Opečenie baklažánu

Na panvici rozohrejeme olej a opečieme kocky baklažánu dozlatista. Vyberieme a odložíme bokom.

3

Príprava základu polievky

Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájame nadrobno. V hrnci na troche oleja orestujeme cibuľu do sklovita, pridáme cesnak a ešte chvíľu restujeme.

4

Varenie zemiakov

Zemiaky ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Pridáme ich do hrnca k cibuli, zalejeme vývarom a varíme, kým zemiaky nezmäknú (asi 10 minút).

5

Zahustenie a dochutenie

Do hrnca pridáme bryndzu rozdrobenú na kúsky a smotanu. Miešame, kým sa syr nerozpustí. Ochutíme soľou. Privedieme do varu a odstavíme.

6

Dokončenie

Polievku rozmixujeme ponorným mixérom do hladka. Pridáme opečený baklažán, zamiešame a rozlejeme do misiek.

7

Servírovanie

Každú porciu ozdobíme lyžicou kyslej smotany a posypeme nasekanou pažítkou. Podávame teplé.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Domáci boršč
Polievky 2 porcie 60 min

Recept - Domáci boršč

Tento recept na boršč je inšpirovaný tradičnou reštauráciou, no prispôsobený pre domácu kuchyňu. Je to sýta cviklová polievka s hovädzím mäsom a zeleninou, podávaná s kyslou smotanou a kôprom.