Recepty / Recept - Cesnaková krémová s krutónmi

Polievky

Recept - Cesnaková krémová s krutónmi

Krémová cesnaková polievka s domácimi krutónmi, ideálna ako predjedlo alebo ľahká večera.

4 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 30 min Spolu 45 min
Recept je určený na domáce varenie a nemusí zodpovedať presnému zloženiu reštauračného jedla.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 280 kcal Bielkoviny: 6 g Sacharidy: 25 g Tuky: 15 g Vláknina: 1 g Cukry: 3 g Sodík: 800 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 7 Celér 9 Zeler

Ingrediencie

  • 8 cesnak (strúčiky)
  • 1 ks cibuľa
  • 3 ks zemiaky
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 200 ml smotana na varenie (33%)
  • 30 g maslo
  • 4 krajce chlieb na krutóny
  • 2 lyžice olivový olej
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čerstvé bylinky na ozdobu (napr. pažítka)

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu cesnakovú chuť pridajte viac cesnaku podľa chuti.
  • Krutóny môžete ochutiť sušeným cesnakom alebo bylinkami ešte pred pečením.
  • Ak chcete polievku ľahšiu, namiesto smotany použite mlieko alebo rastlinnú alternatívu.

Postup

1

Príprava krutónov

Chlieb nakrájajte na kocky, rozložte na plech, pokvapkajte olivovým olejom a opečte v rúre vyhriatej na 180 °C asi 10 minút do zlatista. Prípadne opečte na panvici.

2

Základ polievky

Cibuľu a cesnak ošúpte a nakrájajte nadrobno. V hrnci rozohrejte maslo a orestujte cibuľu do sklovita. Pridajte cesnak a krátko restujte (asi 1 minútu).

3

Varenie

Zemiaky ošúpte a nakrájajte na menšie kocky. Pridajte ich do hrnca, zalejte vývarom, dochuťte soľou a varte domäkka asi 20 minút.

4

Mixovanie

Polievku odstavte z ohňa a pomocou tyčového mixéra rozmixujte do hladka. Vráťte na mierny oheň a vmiešajte smotanu. Nechajte krátko prevrieť.

5

Servírovanie

Polievku nalejte do misiek, ozdobte čerstvými bylinkami a podávajte s domácimi krutónmi.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Šošovicová kyslá
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Šošovicová kyslá

Domáca verzia jedla Šošovicová kyslá, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Gulášová po domácky
Polievky 2 porcie 40 min

Recept - Gulášová po domácky

Táto sýta a aromatická polievka je inšpirovaná tradičnou gulášovou polievkou, akú by ste dostali v dobrej reštaurácii. Spája v sebe jemné kúsky hovädzieho mäsa, zeleninu a bohatú korenenú chuť s paprikou a rascou. Je ideálna na zahriatie počas chladných dní.