Recepty / Recept - Zeleninovo-cestovinový šalát s grilovaným Halloumi syrom

Šaláty

Recept - Zeleninovo-cestovinový šalát s grilovaným Halloumi syrom

Ľahký a svieži šalát s cestovinami a grilovaným Halloumi syrom, ktorý je ideálny ako hlavné jedlo. Kombinácia chrumkavej zeleniny a slaného syra vytvára dokonalú rovnováhu chutí.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je domácou interpretáciou inšpirovanou reštauračným jedlom, nie je presným receptom žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 380 kcal Bielkoviny: 20 g Sacharidy: 35 g Tuky: 18 g Vláknina: 4 g Cukry: 5 g Sodík: 600 mg

Ingrediencie

  • 150 g cestoviny (napr. fusilli)
  • 200 g halloumi syr
  • 1 ks červená paprika
  • 1 ks uhorka
  • 100 g cherry paradajky
  • 1/2 ks červená cibuľa
  • 3 lyžice olivový olej
  • 2 lyžice citrónová šťava
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • hrsť čerstvá petržlenová vňať

Tipy

  • Halloumi grilujte na sucho, nepotrebuje olej – vytvorí sa krásna kôrka.
  • Šalát môžete doplniť o rukolu alebo listový šalát pre viac textúry.
  • Ak máte radi výraznejšiu chuť, pridajte do dresingu trochu dijonskej horčice.

Postup

1

Uvarenie cestovín

Cestoviny uvarte v osolenej vode podľa návodu na obale. Scedte a prepláchnite studenou vodou, nechajte vychladnúť.

2

Príprava zeleniny

Papriku, uhorku a cherry paradajky nakrájajte na malé kúsky. Červenú cibuľu nakrájajte na tenké plátky.

3

Grilovanie Halloumi

Halloumi syr nakrájajte na plátky hrubé asi 1 cm. Rozpáľte suchú panvicu a opečte plátky z oboch strán do zlatista, asi 2-3 minúty na každej strane.

4

Príprava dresingu

V malej miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie. Môžete pridať aj nasekanú petržlenovú vňať.

5

Zmiešanie šalátu

Vychladnuté cestoviny zmiešajte s nakrájanou zeleninou. Zalejte dresingom a dobre premiešajte.

6

Podávanie

Šalát rozdeľte na taniere, na vrch poukladajte grilované plátky Halloumi a ozdobte petržlenovou vňaťou. Podávajte ihneď.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Zeleninový šalát s kuracím mäsom, pečeným prosciuttom, baby mozzarelou a bylinkovým dressingom, pizza chlieb (zmes šalátov, uhorka, paprika, rajčina)
Šaláty 2 porcie 30 min

Recept - Zeleninový šalát s kuracím mäsom, pečeným prosciuttom, baby mozzarelou a bylinkovým dressingom, pizza chlieb (zmes šalátov, uhorka, paprika, rajčina)

Domáca verzia jedla Zeleninový šalát s kuracím mäsom, pečeným prosciuttom, baby mozzarelou a bylinkovým dressingom, pizza chlieb (zmes šalátov, uhorka, paprika, rajčina), pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii hlavné jedlá.