Recepty / Recept - Vypražaný kurací rezeň s majonézovým šalátom

Hlavné jedlá

Recept - Vypražaný kurací rezeň s majonézovým šalátom

Chrumkavý kurací rezeň obalený v trojobale, podávaný s lahodným majonézovým šalátom z nastrúhanej kapusty a mrkvy. Ideálny hlavný chod pre rodinný obed.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný domácou kuchyňou a nie je presnou kópiou žiadneho reštauračného jedla.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 770 kcal Bielkoviny: 31 g Sacharidy: 45 g Tuky: 48 g Vláknina: 2 g Cukry: 5 g Sodík: 900 mg

Ingrediencie

  • 2 ks (asi 200 g) kuracie prsia
  • 2 ks vajcia
  • 100 g hladká múka
  • 100 g strúhanka
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté
  • 500 ml (napr. repkový) olej na vyprážanie
  • 200 g biela kapusta
  • 1 stredná (asi 100 g) mrkva
  • 3 lyžice majonéza
  • 1 lyžica ocot
  • 1 čajová lyžička cukor

Tipy

  • Olej pred vyprážaním dostatočne rozohrejte – rezne by mali voňať a ostať šťavnaté.
  • Šalát nechajte aspoň 10 minút odstáť, aby sa chute prepojili.
  • Ak chcete ľahšiu verziu, rezne môžete upiecť v rúre na 200 °C asi 15 minút.

Postup

1

Príprava rezňov

Kuracie prsia prekrojte na polovicu na tenšie plátky. Naklepete ich na hrúbku asi 0,5 cm, osoľte a okorente.

2

Trojobál

Pripravte tri misky: v prvej múka, v druhej rozšľahané vajcia, v tretej strúhanka. Každý rezeň obaľte najprv v múke, potom vo vajci a nakoniec v strúhanke.

3

Vyprážanie

V hlbšej panvici rozohrejte olej na 170 °C. Rezne smažte z každej strany 3-4 minúty dozlatista. Nechajte odkvnúť na papieri.

4

Príprava šalátu

Kapustu a mrkvu nastrúhajte na jemnom strúhadle. Pridajte majonézu, ocot, cukor, soľ a korenie. Dôkladne premiešajte.

5

Podávanie

Rezne podávajte ihneď so šalátom. Môžete ozdobiť citrónom alebo petržlenovou vňaťou.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.