Recepty / Recept - Vyprážané bravčové rezne v sezame s ryžou a hranolkami

Hlavné jedlá

Recept - Vyprážané bravčové rezne v sezame s ryžou a hranolkami

Tieto chrumkavé bravčové rezne obalené v sezame sú inšpirované reštauračným jedlom, ktoré kombinuje dve prílohy – ryžu a hranolky. Recept je prispôsobený na domácu prípravu a zaručuje šťavnaté mäso s orechovou chuťou sezamu.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept nie je presným znením žiadneho originálneho jedla z reštaurácie, ide o domácu inšpiráciu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 1250 kcal Bielkoviny: 80 g Sacharidy: 88 g Tuky: 65 g Vláknina: 2 g Cukry: 0 g Sodík: 1500 mg

Ingrediencie

  • 2 ks (asi 150 g každý) bravčové rezne (karé alebo plátok)
  • 4 lyžice sezamové semienka
  • 4 lyžice strúhanka
  • 1 ks vajce
  • 2 lyžice hladká múka
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne mleté korenie
  • 500 ml olej na vyprážanie
  • 100 g ryža (dlhozrnná)
  • 2 stredné (asi 300 g) zemiaky na hranolky
  • podľa chuti soľ na hranolky

Tipy

  • Sezamové semienka môžete pred použitím jemne opražiť na suchej panvici pre intenzívnejšiu chuť.
  • Ak chcete zdravšiu alternatívu, hranolky môžete upiecť v rúre na 200 °C asi 20 minút.
  • Presné teploty oleja odporúčame sledovať kuchynským teplomerom.

Postup

1

Príprava rezňov

Bravčové rezne naklepte na hrúbku asi 1 cm, osoľte a okorente. Pripravte si tri misky: v jednej múku, v druhej rozšľahané vajce, v tretej zmiešajte strúhanku so sezamom.

2

Obalenie a vyprážanie

Každý rezeň najprv obaľte v múke, potom vo vajci a nakoniec v sezamovo-strúhankovej zmesi. V hlbšej panvici rozohrejte olej na 170 °C a rezne smažte z každej strany 3–4 minúty do zlatista. Uložte na papierový obrúsok.

3

Ryža

Ryžu prepláchnite, zalejte 200 ml vody, pridajte štipku soli a varte pod pokrievkou na miernom ohni 15–20 minút, kým nezmäkne.

4

Hranolky

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na hranolky a osušte. V druhej panvici alebo fritéze rozohrejte olej na 180 °C a hranolky smažte 5–7 minút dozlatista. Osoľte.

5

Servírovanie

Na tanier naložte časť ryže a časť hranoliek, vedľa položte vyprážaný rezeň. Podávajte horúce s citrónom alebo dipom podľa chuti.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.