Recepty / Recept - Vyprážané bravčové rezne v sezame

Hlavné jedlá

Recept - Vyprážané bravčové rezne v sezame

Šťavnaté bravčové rezne obalené v sezame a vyprážané do zlatista. Podávame s ryžou alebo hranolkami pre lahodný obed či večeru.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 15 min Spolu 30 min
Tento recept je domácou variáciou inšpirovanou reštauračným jedlom, nie je presným prepisom receptu žiadnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 950 kcal Bielkoviny: 40 g Sacharidy: 85 g Tuky: 50 g Vláknina: 2 g Cukry: 2 g Sodík: 1200 mg

Ingrediencie

  • 2 ks (asi 150 g každý) bravčové rezne (karé alebo stehno)
  • 50 g hladká múka
  • 2 ks vajcia
  • 100 g sezamové semienka
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté
  • 500 ml (alebo podľa potreby) olej na vyprážanie

Tipy

  • Pre extra chrumkavosť môžete sezam zmiešať s trochou strúhanky.
  • Neprepáľte olej – sezam sa môže ľahko spáliť.
  • Rezne pred obaľovaním nechajte chvíľu odležať, aby panierka lepšie držala.

Postup

1

Príprava mäsa

Mäso nakrájajte na plátky hrubé asi 1 cm, jemne naklepte cez potravinovú fóliu, aby bolo rovnomerne tenké. Osoľte a okoreňte z oboch strán.

2

Obaľovacia panierka

Do troch misiek pripravte: múku, rozšľahané vajcia so štipkou soli, a sezamové semienka.

3

Obaľovanie

Každý rezeň najskôr obaľte v múke, potom vo vajci a nakoniec v sezamových semienkach. Jemne pritlačte, aby semienka dobre držali.

4

Vyprážanie

V hlbšej panvici rozohrejte olej na 170–180 °C. Rezne vložte do oleja a smažte 2–3 minúty z každej strany, do zlatista. Po vybratí nechajte odkvapkať na papieri.

5

Servírovanie

Podávajte ihneď s ryžou, hranolkami alebo zeleninovým šalátom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.