Recepty / Recept - Vyprážaná bravčová panenka so zeleninovým šalátom a americkým dipom

Hlavné jedlá

Recept - Vyprážaná bravčová panenka so zeleninovým šalátom a americkým dipom

Šťavnatá bravčová panenka obalená v chrumkavom cestíčku, podávaná s čerstvým zeleninovým šalátom a krémovým americkým dipom. Dokonalý hlavný chod pre milovníkov mäsa.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, nie je však jeho presnou kópiou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 290 kcal Bielkoviny: 15 g Sacharidy: 20 g Tuky: 17 g Vláknina: 5 g Cukry: 6 g Sodík: 600 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 3 Vajcia 7 Celér

Ingrediencie

  • 300 g bravčová panenka
  • 2 ks vajce
  • 100 g hladká múka
  • 100 g strúhanka
  • 500 ml olej na vyprážanie
  • 1 ks hlávkový šalát
  • 1 ks paradajka
  • 1 ks uhorka
  • 1/2 ks cibuľa
  • 4 lyžice kyslá smotana
  • 2 lyžice majonéza
  • 2 lyžice kečup
  • 1 lyžička horčica
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie

Tipy

  • Pre extra chrumkavosť použite panko strúhanku.
  • Nechajte mäso po vyprážaní krátko odpočinúť, aby zostalo šťavnaté.
  • Dip môžete obohatiť nasekanou pažítkou alebo cesnakom.

Postup

1

Príprava mäsa

Bravčovú panenku nakrájajte na 2 cm hrubé plátky, jemne naklepte, osolte a okoreňte.

2

Obalenie

Vajcia rozšľahajte. Múku a strúhanku pripravte do samostatných misiek. Plátky mäsa obaľte najprv v múke, potom vo vajci a nakoniec v strúhanke.

3

Vyprážanie

V hrnci rozohrejte olej na 170 °C. Plátky smažte dozlatista asi 3-4 minúty z každej strany. Odsajte prebytočný olej na papierovej utierke.

4

Príprava šalátu

Šalát natrhajte na menšie kúsky, paradajku a uhorku nakrájajte na plátky, cibuľu na tenké kolieska. Všetko zmiešajte.

5

Príprava dipu

V miske zmiešajte kyslú smotanu, majonézu, kečup a horčicu. Dochuťte soľou a korením.

6

Podávanie

Na tanier naložte porciu šalátu, vedľa položte vyprážanú panenku a podávajte s americkým dipom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.