Recepty / Recept - Tagliatelle Arabiatta s kuracím mäsom a parmezánom

Cestoviny

Recept - Tagliatelle Arabiatta s kuracím mäsom a parmezánom

Tento domáci recept prináša pikantnú taliansku klasiku s pridaním šťavnatého kuracieho mäsa. Cestoviny tagliatelle sú obalené v aromatickej paradajkovej omáčke s čili a cesnakom, doplnené o strúhaný parmezán. Ide o rýchle a chutné hlavné jedlo inšpirované reštauračnou kuchyňou.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je voľne inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nejde o presnú repliku.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 450 kcal Bielkoviny: 15 g Sacharidy: 60 g Tuky: 18 g Vláknina: 5 g Cukry: 8 g Sodík: 800 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 3 Vajcia 7 Celér

Ingrediencie

  • 200 g tagliatelle
  • 200 g kuracie prsia
  • 3 lyžice olivový olej
  • 4 strúčiky cesnak
  • 1 čajová lyžička sušené čili vločky
  • 400 g konzervované paradajky (drcené)
  • 60 g parmezán (strúhaný)
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie

Tipy

  • Pre výraznejšiu chuť nechajte omáčku variť dlhšie, kým sa mierne nezredukuje.
  • Kuracie mäso môžete nahradiť aj iným druhom mäsa alebo tofu pre vegetariánsku verziu.
  • Ak máte radi pikantnejšie jedlá, pridajte viac čili vločiek podľa chuti.

Postup

1

Príprava kuracieho mäsa

Kuracie prsia nakrájajte na tenké plátky, osoľte a okoreňte. Na panvici rozohrejte 1 lyžicu olivového oleja a mäso opečte z oboch strán do zlatista (asi 4-5 minút). Potom ho vyberte a odložte bokom.

2

Príprava omáčky

Na tej istej panvici pridajte zvyšný olivový olej. Jemne na ňom opečte na plátky nakrájaný cesnak (2-3 minúty), potom pridajte čili vločky a krátko premiešajte. Pridajte drcené paradajky, priveďte k varu a varte na miernom ohni 10 minút, kým omáčka mierne nezhustne. Dochutite soľou a korením.

3

Varenie cestovín

Medzitým v hrnci priveďte do varu osolenú vodu a uvarte tagliatelle podľa návodu na obale (zvyčajne 8-10 minút). Sceďte, ale ponechajte si šálku vody z cestovín.

4

Dokončenie jedla

Do omáčky vložte opečené kuracie mäso a uvarené tagliatelle. Premiešajte, a ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody z cestovín. Na záver posypte strúhaným parmezánom a podávajte.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.