Recepty / Recept - Steak z falošnej sviečkovice s pečenými zemiakmi a chimichuri salsou

Hlavné jedlá

Recept - Steak z falošnej sviečkovice s pečenými zemiakmi a chimichuri salsou

Šťavnatý steak z falošnej sviečkovice podávaný s chrumkavými pečenými zemiakmi a osviežujúcou chimichuri salsou. Jedlo je jednoduché na prípravu, no plné výrazných chutí.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, nie je však presnou kópiou konkrétneho receptu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 765 kcal Bielkoviny: 43 g Sacharidy: 42 g Tuky: 47.5 g Vláknina: 3 g Cukry: 1.5 g Sodík: 285 mg

Ingrediencie

  • 2 kusy (každý 170 g) falošná sviečkovica (steaky)
  • 300 g zemiaky
  • 4 lyžice olivový olej
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 1 zväzok čerstvá petržlenová vňať
  • 1 lyžička sušené oregano
  • 3 strúčiky cesnak
  • 2 lyžice červený vínny ocot
  • 1/2 lyžičky vločky červenej papriky

Tipy

  • Pre dosiahnutie dokonalej kôrky na steaku použite rozohriatu panvicu a steak nechajte pred varením dosiahnuť izbovú teplotu.
  • Chimichuri salsa vydrží v chladničke niekoľko dní a výborne sa hodí aj na grilované mäso.

Postup

1

Príprava chimichuri

Nadrobno nasekajte petržlenovú vňať a cesnak. Zmiešajte s oreganom, vínnym octom, vločkami červenej papriky a 3 lyžicami olivového oleja. Dochutíme soľou a korením a necháme odstáť.

2

Príprava zemiakov

Zemiaky umyte a nakrájajte na menšie kocky. Premiešajte s 1 lyžicou olivového oleja, soľou a korením. Rozložte na plech a pečte pri 200 °C asi 20 minút dozlatista.

3

Príprava steakov

Steaky vyberte z chladničky 30 minút pred varením. Osušte, osoľte a okoreňte z oboch strán.

4

Opečenie steakov

Na rozpálenej panvici (najlepšie liatinovej) opečte steaky na zvyšku oleja 3-4 minúty z každej strany pre strednú prepečenosť. Po opečení nechajte 5 minút oddýchnuť.

5

Podávanie

Na taniere rozložte pečené zemiaky, na ne položte steak a bohato polejte chimichuri salsou. Ihneď podávajte.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.