Recepty / Recept - Špenát s volským okom a špekačkou, zemiaková kaša

Hlavné jedlá

Recept - Špenát s volským okom a špekačkou, zemiaková kaša

Domáca verzia obľúbenej kombinácie: krémový špenát na cesnaku, k nemu volské oko so žĺtkom, ktoré pri prvom nareznutí stečie do zeleného, a opečená špekačka. Všetko spolu s jemnou maslovou zemiakovou kašou, ktorá krásne pospája chute na tanieri.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Toto je moja domáca inšpirácia podľa obľúbenej reštauračnej klasiky – nie je to oficiálny ani presný recept konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 810 kcal Bielkoviny: 28 g Sacharidy: 42 g Tuky: 57 g Vláknina: 6 g Cukry: 5 g Sodík: 2020 mg
Alergény
3 Vajcia 7 Celér

Ingrediencie

  • 600 g zemiaky
  • 150 ml mlieko
  • 50 g maslo
  • 2 ks slepačie vajcia
  • 150 g špekačka
  • 300 g baby špenát
  • 2 strúčiky cesnak
  • 2 PL Slnečnicový olej
  • štipka muškátový oriešok
  • podľa chuti soľ a mleté čierne korenie

Tipy

  • Žĺtok nechajte radšej tekutý – pri jedení sa krásne spojí so špenátom a kašou.
  • Ak chcete menej tuku, špekačku opečte na sucho a olej potom použite len na špenát.
  • Kašu šľahajte, kým je horúca, inak bude lepivá; horúce mlieko tomu výrazne pomôže.
  • Obsahuje alergény 3 (vajcia) a 7 (mlieko).

Postup

1

Zemiaková kaša

Zemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky a uvaríme v osolenej vode domäkka (asi 18 minút). Scedíme, pridáme maslo a horúce mlieko, osolíme, okoreníme a vyšľaháme na hladkú, nadýchanú kašu. Podľa potreby prilejeme ešte trochu mlieka.

2

Špekačka

Špekačku nakrájame na kolieska alebo pozdĺžne prekrojíme, vložíme na suchú panvicu a opekáme na strednom ohni 5–7 minút z oboch strán do zlatohneda. Vyberieme na tanier a necháme v teple.

3

Volské oči

Na panvicu s trochou oleja rozbijeme vajcia tak, aby žĺtok zostal celý. Osolíme, okoreníme a smažíme na miernom ohni 3–4 minúty, kým bielok stuhne a žĺtok zostane tekutý.

4

Špenát

Na panvicu po špekačke pridáme olej, krátko na ňom orestujeme pretlačený cesnak, aby zavoňal, ale nezhnedol. Prisypeme baby špenát a miešame 2–3 minúty, kým sa zvinie. Osolíme, okoreníme a ochutíme štipkou muškátového oriešku.

5

Servírovanie

Na tanier dáme veľkú kopu zemiakovej kaše, vedľa uložíme špenát, na ktorý položíme volské oko a okolo poukladáme opečenú špekačku. Podávame hneď, kým je žĺtok teplý a tekutý.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.