Recepty / Recept - Prírodné kuracie medailónky so schwarzwaldskou šunkou a prírodnou omáčkou s ryžou a hranolkami

Hlavné jedlá

Recept - Prírodné kuracie medailónky so schwarzwaldskou šunkou a prírodnou omáčkou s ryžou a hranolkami

Inšpirované reštauračným jedlom, tieto kuracie medailónky obalené schwarzwaldskou šunkou sú podávané s jemnou smotanovou omáčkou a kombináciou ryže a chrumkavých hranoliek. Ide o výdatné hlavné jedlo, ktoré si jednoducho pripravíte aj doma.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nejde však o presnú repliku. Prispôsobili sme ho domácej kuchyni.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 750 kcal Bielkoviny: 43.7 g Sacharidy: 66 g Tuky: 29.2 g Vláknina: 3.4 g Cukry: 3 g Sodík: 971 mg
Alergény
7 Celér

Ingrediencie

  • 2 ks (asi 300 g) kuracie prsia
  • 4 plátky schwarzwaldská šunka
  • 200 ml smetana na varenie (30%)
  • 1 lyžica maslo
  • podľa potreby olej na vyprážanie
  • 150 g ryža
  • 2 stredné (asi 300 g) zemiaky na hranolky
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 100 ml kurací vývar (alebo voda)

Tipy

  • Ak nemáte schwarzwaldskú šunku, môžete použiť inú údenú šunku.
  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete do omáčky pridať trochu horčice.
  • Hranolky môžete pripraviť aj v rúre na 200 °C asi 20 minút.

Postup

1

Príprava surovín

Kuracie prsia nakrájajte na medailónky hrubé asi 2 cm a jemne naklepte. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na hranolky. Ryžu prepláchnite studenou vodou.

2

Obalenie medailónikov

Každý medailónik obaľte jedným plátkom schwarzwaldskej šunky (prípadne dvoma, ak sú menšie) a okraje prichyťte špáradlom.

3

Príprava hranoliek

Hranolky osušte, osoľte a opečte na rozpálenom oleji alebo fritéze dozlatista. Potom ich odložte na papierovú utierku.

4

Opečenie medailónikov

Na panvici rozpustite maslo a prudko opečte medailóniky z oboch strán (asi 2 minúty z každej strany). Vyberte ich a udržiavajte teplé.

5

Príprava omáčky

Do výpeku na panvici pridajte kurací vývar a smotanu, premiešajte a nechajte zovrieť. Varte, kým omáčka mierne nezhustne. Dochuťte soľou a korením.

6

Varenie ryže

Ryžu uvarte podľa návodu v osolenej vode (asi 15 minút). Sceďte.

7

Servírovanie

Na taniere naporcujte ryžu a hranolky (v pomere 1:1). Uložte k nim medailóniky a prelejte omáčkou. Ozdobiť môžete čerstvou petržlenovou vňaťou, ak chcete.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.