Recepty / Recept - Pečené kuracie stehno s plnkou, ryža a domáci kompót

Hlavné jedlá

Recept - Pečené kuracie stehno s plnkou, ryža a domáci kompót

Šťavnaté kuracie stehno plnené bylinkovou plnkou z pečiva, podávané s nadýchanou ryžou a sladkým domácim kompótom. Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, no prispôsobený pre domácu prípravu.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nie je však jeho presnou kópiou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 700 kcal Bielkoviny: 36 g Sacharidy: 84 g Tuky: 21 g Vláknina: 2 g Cukry: 15 g Sodík: 400 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 3 Vajcia 7 Celér

Ingrediencie

  • 2 ks (asi 300 g) kuracie stehná s kosťou
  • 2 plátky staršie pečivo (rožok alebo chlieb)
  • 1 ks vajce
  • 50 ml mlieko
  • 1/2 ks cibuľa
  • 1 strúčik cesnak
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté
  • 150 g ryža
  • 2 ks jablká
  • 2 lyžice cukor
  • 1/2 lyžičky mletá škorica

Tipy

  • Plnka bude vláčnejšia, ak pečivo namočíte do mlieka aspoň na 10 minút.
  • Kuracie stehná môžete pred pečením jemne naklepať, aby sa plnka lepšie napchala.
  • Kompót môžete pripraviť aj z hrušiek alebo broskýň podľa sezóny.

Postup

1

Príprava plnky

Pečivo nakrájajte na malé kocky a zalejte mliekom. Nechajte 5 minút nasiaknuť. Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno a opečte na troche oleja dosklovita. Zmiešajte namočené pečivo, vajce, opečenú cibuľu a cesnak, osolte a okorente. Dobre premiešajte.

2

Plnenie a pečenie kuracích stehien

Kuracie stehná opatrne vypchajte plnkou pod kožu alebo do vrecka medzi mäsom a kosťou. Stehná osolte a okorente zvonka. Uložte ich do zapekacej misy a pečte v rúre vyhriatej na 180 °C asi 25 minút, kým nie sú zlatisté a prepečené.

3

Ryža

Ryžu prepláchnite a uvarte podľa návodu na obale v osolenej vode. Po uvarení nechajte prikrytú odstáť.

4

Domáci kompót

Jablká ošúpte, zbavte jadierok a nakrájajte na mesiačiky. Vložte do hrnca, podlejte vodou (asi 100 ml), pridajte cukor a škoricu. Duste na miernom ohni 10 minút, kým jablká nezmäknú. Podávajte teplé alebo studené.

5

Servírovanie

Na tanier naložte porciu ryže, kuracie stehno a k nemu lyžicu domáceho jablkového kompótu.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.