Recepty / Recept - Pečené kuracie stehno s piknou a ryža

Hlavné jedlá

Recept - Pečené kuracie stehno s piknou a ryža

Šťavnaté pečené kuracie stehná ochutené piknou, podávané s nadýchanou ryžou. Jednoduchý a chutný obed.

4 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 40 min Spolu 55 min
Tento recept je len inšpiráciou. Alergény a výživové hodnoty závisia od použitých surovín.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 660 kcal Bielkoviny: 28 g Sacharidy: 73 g Tuky: 26.5 g Vláknina: 2 g Cukry: 5 g Sodík: 905 mg

Ingrediencie

  • 4 ks kuracie stehná
  • 2 lyžice pikna
  • 2 lyžice olej
  • podľa chuti soľ
  • 200 g ryža
  • 400 ml voda

Tipy

  • Pre chrumkavejšiu kožu pečte stehná na vyššej teplote posledných 5 minút.
  • K ryži môžete pridať maslo alebo bylinky podľa chuti.

Postup

1

Príprava kuracích stehien

Kuracie stehná umyte a osušte. Zmiešajte piknu s olejom a potrite stehná. Nechajte marinovať 10 minút.

2

Pečenie

Stehná vložte do pekáča a pečte v rúre vyhriatej na 180°C približne 40 minút, kým nie sú zlatisté a prepečené.

3

Príprava ryže

Ryžu prepláchnite studenou vodou. Dajte variť do osolenej vody (pomer 1:2) a varte podľa návodu na obale, kým nie je mäkká.

4

Servírovanie

Na tanier naložte porciu ryže a k nej jedno pečené stehno. Podávajte teplé.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.