Recepty / Recept - Kuracie roládky plnené šunkou a taveným syrom s hubovou omáčkou a jazmínovou ryžou

Hlavné jedlá

Recept - Kuracie roládky plnené šunkou a taveným syrom s hubovou omáčkou a jazmínovou ryžou

Šťavnaté kuracie prsia naplnené šunkou a taveným syrom, jemne opečené a podávané s krémovou prírodnou hubovou omáčkou. Použite jazmínovú ryžu ako prílohu na dokonalé prepojenie chutí.

2 porcie Stredné Príprava 20 min Varenie 30 min Spolu 50 min
Tento recept je domácou inšpiráciou podobného jedla z reštaurácie, nie jeho presnou kópiou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 685 kcal Bielkoviny: 47 g Sacharidy: 58 g Tuky: 23 g Vláknina: 1 g Cukry: 3 g Sodík: 1600 mg

Ingrediencie

  • 2 ks kuracie prsia (velké)
  • 4 ks sunkové plátky
  • 80 g tavený syr (plátky alebo kocky)
  • 200 g čerstvé huby (napr. šampióny)
  • 1 ks cibuľa
  • 200 ml smotana na varenie (12-15%)
  • 100 ml kurací vývar
  • 30 g maslo
  • 2 lyžice olej na vyprážanie
  • 200 g jazmínová ryža
  • podľa chuti soľ a čierne korenie

Tipy

  • Ak chcete intenzívnejšiu hubovú chuť, pridajte do omáčky lyžičku sušených hríbov namočených v teplej vode.
  • Rolády môžete pred pečením obaliť v hladkej múke pre jemnejšiu štruktúru.
  • Tavený syr dajte do stredu roladky, aby sa pri pečení neroztopil von - vnútri vytvorí krémovú náplň.

Postup

1

Príprava ryže

Jazmínovú ryžu prepláchnite studenou vodou a uvarte podľa návodu na obale. Po uvarení ju nechajte prikrytú oddychovať.

2

Príprava kuracích rolád

Kuracie prsia nakrájajte na tenšie rezne (asi 1 cm) a jemne naklepte medzi dvoma vrstvami potravinárskej fólie. Osoľte a okorente. Na každý rezeň položte plátok šunky a kúsok taveného syra. Pevne zrolujte a zaistite špajdľou alebo kuchynským špagátom.

3

Opečenie rolád

Na panvici rozohrejte olej a opečte rolády zo všetkých strán do zlatista (asi 5-7 minút). Vyberte ich a odložte bokom.

4

Príprava hubovej omáčky

Na tej istej panvici roztopte maslo, pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a restujte do sklovita. Pridajte očistené a nakrájané huby a opekajte, kým nepustia vodu a nezačnú sa pripájať (asi 5 minút). Zalejte vývarom a smotanou, priveďte k varu.

5

Dokončenie jedla

Vráťte kuracie rolády do omáčky, prikryte a duste na miernom ohni 10-12 minút, kým je mäso prepečené a omáčka zhustne. Ochutnajte a prípadne dochuťte soľou a korením.

6

Servírovanie

Odstráňte špajdle alebo špagát z rolád. Na taniere naporcujte ryžu, na ňu položte rolády a prelejte hubovou omáčkou. Podávajte teplé.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.