Recepty / Recept - Kuracie roládky plnené šunkou a syrom na krémovej šampiňónovej omáčke s jazmínovou ryžou a šalátom

Hlavné jedlá

Recept - Kuracie roládky plnené šunkou a syrom na krémovej šampiňónovej omáčke s jazmínovou ryžou a šalátom

Inšpirujte sa reštauračným jedlom a pripravte si doma jemné kuracie roládky plnené šunkou a taveným syrom, podávané na lahodnej smotanovej omáčke s hubami. K tomu servírujte voňavú jazmínovú ryžu a čerstvý šalát pre dokonalú kombináciu chutí.

2 porcie Stredné Príprava 20 min Varenie 25 min Spolu 45 min
Tento recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nie je však jeho presnou kópiou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 800 kcal Bielkoviny: 50 g Sacharidy: 70 g Tuky: 35 g Vláknina: 4 g Cukry: 2 g Sodík: 1400 mg

Ingrediencie

  • 2 ks (asi 300 g) kuracie prsia
  • 4 plátky šunka
  • 2 plátky tavený syr (napr. Eidam)
  • 200 g šampiňóny
  • 200 ml smotana na varenie
  • 1 PL maslo
  • podľa chuti soľ a čierne korenie
  • 150 g jazmínová ryža
  • 100 g listový šalát
  • 1 PL olivový olej
  • 1 ČL citrónová šťava

Tipy

  • Ak chcete intenzívnejšiu chuť, pridajte do omáčky lyžičku dijonskej horčice.
  • Roládky môžete pred opečením obaliť v hladkej múke pre krajšiu farbu.

Postup

1

Príprava kuracích rolád

Kuracie prsia naklepte na tenšie plátky, osoľte a okoreňte. Na každý plátok položte plátok šunky a kúsok taveného syra. Zaviňte do rolády a zaistite špajdľou.

2

Opečenie rolád

Na panvici rozohrejte maslo a roládky opečte zo všetkých strán do zlatista. Potom ich vyberte a odložte bokom.

3

Príprava šampiňónovej omáčky

Na tej istej panvici opečte nakrájané šampiňóny, kým nepustia vodu a nezmäknú. Zalejte smotanou, priveďte k varu a varte 3-4 minúty, kým omáčka mierne nezhustne. Dochuťte soľou a korením.

4

Dusenie rolád v omáčke

Vráťte kuracie roládky do omáčky, prikryte a duste na miernom ohni 10-12 minút, kým je mäso prepečené.

5

Príprava ryže a šalátu

Medzitým uvarte jazmínovú ryžu podľa návodu. Listový šalát pokvapkajte olivovým olejom a citrónovou šťavou, osoľte.

6

Servírovanie

Na taniere naložte porciu ryže, kuracie roládky prelejte omáčkou a podávajte so šalátom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.