Recepty / Recept - Kuracie medailónky na prírodnej šampiňónovej omáčke s ryžou a hranolkami

Hlavné jedlá

Recept - Kuracie medailónky na prírodnej šampiňónovej omáčke s ryžou a hranolkami

Šťavnaté kuracie medailónky v lahodnej šampiňónovej omáčke, podávané s polovicou porcie ryže a polovicou porcie hranoliek. Jednoduchý a sýty domáci obed.

4 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 30 min Spolu 45 min
Recept je inšpirovaný domácou kuchyňou, nie je presným znením reštauračného jedla.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 780 kcal Bielkoviny: 45 g Sacharidy: 65 g Tuky: 35 g Vláknina: 3 g Cukry: 4 g Sodík: 1200 mg
Alergény
7 Celér

Ingrediencie

  • 600 g kuracie prsia
  • 300 g šampiňóny
  • 1 ks cibuľa
  • 30 g maslo
  • 1 polievková lyžica hladká múka
  • 200 ml smotana na varenie (12%)
  • podľa chuti korenie
  • podľa chuti soľ
  • na vyprážanie olej
  • 150 g ryža
  • 600 g zemiaky
  • podľa potreby olej na hranolky

Tipy

  • Ak chcete jemnejšiu omáčku, môžete pridať trochu vody alebo vývaru.
  • Hranolky môžete pripraviť aj v rúre – zmiešajte s olejom a pečte na 200 °C 20-25 minút.

Postup

1

Príprava medailónikov

Kuracie prsia nakrájajte na plátky hrubé asi 2 cm, jemne naklepte, osolte a okoreňte.

2

Varenie ryže

Ryžu prepláchnite, zalejte vodou (pomer 1:2), osoľte a varte podľa návodu domäkka.

3

Príprava hranoliek

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na hranolčeky, osušte. Fritézu alebo olej na panvici rozohrejte na 180 °C a hranolky smažte dozlatista. Odsajte prebytočný olej.

4

Smaženie medailónikov

Na panvici rozohrejte olej a medailóniky opečte z oboch strán dozlatista (asi 4-5 minút z každej strany). Vyberte a udržujte teplé.

5

Príprava šampiňónovej omáčky

Na tej istej panvici roztopte maslo, pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a orestujte dosklovita. Pridajte očistené a nakrájané šampiňóny, opečte asi 5 minút. Poprášte múkou, premiešajte a zalejte smotanou. Za stáleho miešania varte, kým omáčka nezhustne. Ochutte soľou a korením.

6

Dokončenie

Medailóniky vráťte do omáčky a prehrejte. Podávajte s ryžou a hranolkami.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.