Recepty / Recept - Kuracie medailónky na omáčke zo zeleného korenia s ryžou

Hlavné jedlá

Recept - Kuracie medailónky na omáčke zo zeleného korenia s ryžou

Šťavnaté kuracie medailónky v krémovej omáčke z jemne pálivého zeleného korenia podávané s nadýchanou ryžou. Recept je prispôsobený na domácu prípravu a ponúka luxusnú chuť bez zbytočnej námahy.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je domácou interpretáciou inšpirovanou jedlom z reštaurácie, nejde o presnú kópiu originálneho receptu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 600 kcal Bielkoviny: 35 g Sacharidy: 60 g Tuky: 25 g Vláknina: 2 g Cukry: 3 g Sodík: 800 mg
Alergény
7 Celér

Ingrediencie

  • 300 g kuracie prsia
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté
  • 1 polievková lyžica maslo
  • 1 polievková lyžica olej
  • 1 ks (alebo malá cibuľa) šalotka
  • 2 čajové lyžičky (scedené) zelené korenie v náleve (celé)
  • 200 ml smotana na šľahanie (30-36%)
  • 100 ml kurací vývar
  • 150 g ryža basmati
  • 300 ml voda
  • podľa chuti petržlenová vňať na ozdobu

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete zelené korenie jemne rozdrviť vidličkou pred pridaním do omáčky.
  • Ak nemáte smotanu na šľahanie, použite 20% smotanu na varenie, ale omáčka bude redšia.
  • Ryžu môžete nahradiť jasmínovou ryžou alebo zemiakovou kašou.

Postup

1

Príprava ryže

Ryžu prepláchnite pod studenou vodou, dajte do hrnca s vodou a štipkou soli. Priveďte do varu, zakryte a na miernom ohni varte 12-15 minút, kým sa voda nevsiakne. Odstavte a nechajte prikryté 5 minút.

2

Príprava kuracích medailónkov

Kuracie prsia nakrájajte na medailónky (asi 2 cm hrubé plátky), osolte a okorente. Na panvici rozohrejte maslo a olej na stredne silnom ohni. Opečte medailónky z oboch strán do zlatista (3-4 minúty z každej strany). Vyberte ich a udržujte teplé.

3

Príprava omáčky

Na tej istej panvici opečte na jemno nakrájanú šalotku do sklovita (asi 2 minúty). Pridajte scedené zelené korenie a chvíľu premiešajte. Zalejte kuracím vývarom a nechajte mierne zredukovať (1-2 minúty). Potom prilejte smotanu a za stáleho miešania varte, kým omáčka mierne zhustne (asi 3-4 minúty). Dochuťte soľou.

4

Dokončenie

Vráťte kuracie medailónky do omáčky a prehrejte ich (1-2 minúty). Podávajte na tanieri s ryžou a ozdobte nasekanou petržlenovou vňaťou.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.