Recepty / Recept - Kurací steak so slaninkou a marinovanými šampiónmi na gorgonzolovej omáčke s jazmínovou ryžou a šalátom

Hlavné jedlá

Recept - Kurací steak so slaninkou a marinovanými šampiónmi na gorgonzolovej omáčke s jazmínovou ryžou a šalátom

Šťavnatý kurací steak obalený chrumkavou slaninkou, podávaný s krémovou gorgonzolovou omáčkou a marinovanými šampiňónmi. Ako príloha servírujeme voňavú jazmínovú ryžu a čerstvý šalát.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nejde o presnú kópiu, ale o domácu verziu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 850 kcal Bielkoviny: 55 g Sacharidy: 85 g Tuky: 35 g Vláknina: 5 g Cukry: 8 g Sodík: 1500 mg

Ingrediencie

  • 2 ks kuracie prsia
  • 4 plátky slanina
  • 150 g marinované šampiňóny
  • 100 g gorgonzola
  • 200 ml smotana na varenie 33%
  • 200 g jazmínová ryža
  • 1 balenie zelený šalát (napr. rukola alebo ľadový)
  • 2 lyžice olivový olej
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté

Tipy

  • Kuracie mäso môžete pred obalením slaninou jemne naložiť do korenia a olivového oleja.
  • Omáčku môžete zriediť trochou vývaru, ak je príliš hustá.

Postup

1

Príprava ryže

Jazmínovú ryžu prepláchnite, zalejte vodou v pomere 1:1,5 a varte pod pokrievkou 12-15 minút do zmäknutia. Nechajte odstáť.

2

Príprava kuracieho steaku

Kuracie prsia naklepte na rovnomernú hrúbku, osoľte a okoreňte. Každý kus obaľte dvoma plátkami slaniny a zaistite špáradlom.

3

Opečenie steaku

Na panvici rozohrejte olivový olej a opečte steaky z každej strany 4-5 minút do zlatista. Potom ich vyberte a udržiavajte teplé.

4

Príprava omáčky

V tej istej panvici rozdrvte gorgonzolu, pridajte smotanu a za stáleho miešania varte, kým sa syr nerozpustí a omáčka nezhustne. Pridajte marinované šampiňóny, krátko prehrejte.

5

Dokončenie a servírovanie

Steaky odstráňte špáradlá, polejte omáčkou so šampiňónmi. Podávajte s jazmínovou ryžou a čerstvým šalátom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.