Recepty / Recept - Kurací rezeň v šunkovo-syrovom cestíčku so zemiakovou kašou a čínskou kapustou s kukuricou

Hlavné jedlá

Recept - Kurací rezeň v šunkovo-syrovom cestíčku so zemiakovou kašou a čínskou kapustou s kukuricou

Šťavnatý kurací rezeň obalený v chrumkavom cestíčku s vrstvou šunky a syra, podávaný s jemnou zemiakovou kašou a ľahkou čínskou kapustou so sladkou kukuricou. Inšpirované reštauračným jedlom, no prispôsobené pre domácu kuchyňu.

2 porcie Stredné Príprava 20 min Varenie 25 min Spolu 45 min
Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, nie je však presným receptom žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 1200 kcal Bielkoviny: 47 g Sacharidy: 86 g Tuky: 74 g Vláknina: 8 g Cukry: 9 g Sodík: 2200 mg

Ingrediencie

  • 2 ks (cca 300 g) kuracie prsia
  • 4 plátky šunka
  • 4 plátky syr (eidam alebo gouda)
  • 3 lyžice hladká múka
  • 2 ks vajcia
  • 4 lyžice strúhanka
  • 500 g zemiaky
  • 50 g maslo
  • 100 ml mlieko
  • 200 g čínska kapusta
  • 150 g sladká kukurica (konzervovaná)
  • podľa potreby olej na vyprážanie
  • podľa chuti soľ, čierne korenie

Tipy

  • Pre chrumkavejšie cestíčko môžete do strúhanky pridať trochu papriky.
  • Ak chcete ľahšiu verziu, rezne môžete upiecť v rúre na 200 °C asi 15 minút.
  • Zemiakovú kašu môžete obohatiť o muškátový oriešok alebo pažítku.

Postup

1

Príprava kuracích pŕs

Kuracie prsia nakrájajte na plátky hrubé asi 1 cm, jemne naklepte, osoľte a okoreňte.

2

Obalenie v šunkovo-syrovom cestíčku

Na každý plátok mäsa položte plátok šunky a syra, zložte na polovicu a okraje pritlačte. Obaľte v múke, rozšľahanom vajci a strúhanke.

3

Vyprážanie rezňov

Na panvici rozohrejte olej a rezne vyprážajte z oboch strán do zlatista, asi 3-4 minúty z každej strany. Odložte na papierový obrúsok.

4

Zemiaková kaša

Zemiaky ošúpte, nakrájajte a uvarte v osolenej vode domäkka. Scedte, pridajte maslo a mlieko, roztlačte na hladkú kašu. Dochuťte soľou.

5

Čínska kapusta s kukuricou

Čínsku kapustu nakrájajte na tenké pásiky. Na panvici rozohrejte lyžicu oleja, krátko orestujte kapustu, pridajte kukuricu a restujte ešte 2 minúty. Osoľte a okoreňte.

6

Servírovanie

Na tanier naložte porciu zemiakovej kaše, vedľa poukladajte čínsku kapustu s kukuricou a na vrch položte vyprážaný rezeň. Podávajte teplé.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.