Recepty / Recept - Krémové hubové krupoto s panenkou

Hlavné jedlá

Recept - Krémové hubové krupoto s panenkou

Jemná krémová krúpová kaša s lesnými hubami a šťavnatou bravčovou panenkou. Ideálny hlavný chod pre milovníkov húb a moderných úprav tradičných surovín.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 30 min Spolu 45 min
Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, nejde o presnú kópiu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 480 kcal Bielkoviny: 35 g Sacharidy: 38 g Tuky: 20 g Vláknina: 6 g Cukry: 2 g Sodík: 750 mg

Ingrediencie

  • 250 g bravčová panenka
  • 150 g krúpy (veľké, lúpané)
  • 200 g zmes húb (čerstvé lesné alebo šampiňóny)
  • 1 ks cibuľa
  • 40 g maslo
  • 100 ml smetana na varenie (12% alebo 18%)
  • 250 ml zeleninový vývar
  • 2 ks strúčiky cesnaku
  • podľa chuti soľ a čerstvo mleté čierne korenie
  • 2-3 vetvičky čerstvý tymián
  • 1 PL olej na opekanie

Tipy

  • Na intenzívnejšiu chuť pridajte sušené hríby namiesto časti čerstvých.
  • Panenku môžete pred pečením marinovať v olivovom oleji s cesnakom a bylinkami.
  • Ak nemáte krúpy, môžete použiť orzo alebo arborio ryžu - vznikne rizoto.

Postup

1

Príprava krúp

Krúpy prepláchnite a uvarte v dostatočnom množstve osolenej vody do mäkka (asi 20 minút). Sceďte a odložte.

2

Príprava húb

Huby očistite a nakrájajte na plátky. Cibuľu a cesnak nasekajte nadrobno. Na panvici rozohrejte polovicu masla a opečte huby dozlatista. Pridajte cibuľu a cesnak, restujte ďalšie 2 minúty.

3

Varenie krupota

K opečeným hubám pridajte uvarené krúpy a zalejte vývarom. Za stáleho miešania varte na miernom ohni, kým sa tekutina takmer úplne vstrebe. Potom vmiešajte smotanu a zvyšné maslo. Dochuťte soľou, korením a lístkami tymiánu.

4

Príprava panenky

Panenku osušte, osolte a okoreňte. Na panvici rozohrejte olej a prudko opečte mäso zo všetkých strán do zlatista (asi 2-3 minúty na strane). Potom stiahnite oheň a dopečte na stredne prepečenú (vnútorná teplota 63 °C). Nechajte 5 minút odstáť a nakrájajte na plátky.

5

Servírovanie

Na taniere naporciujte krémové krupoto, naň poukladajte plátky panenky a ozdobte čerstvým tymiánom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.