Recepty / Recept - Krémové hráškové rizoto s mätou a feta syrom, parmezánový chips

Hlavné jedlá

Recept - Krémové hráškové rizoto s mätou a feta syrom, parmezánový chips

Toto krémové rizoto s hráškom, mätou a feta syrom je inšpirované reštauračným jedlom. Domáca verzia je jednoduchšia na prípravu, no zachováva si lahodnú chuť a krémovú konzistenciu. Parmezánový chips dodáva chrumkavú textúru.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept nie je presným receptom žiadnej konkrétnej reštaurácie, ide o domácu interpretáciu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 700 kcal Bielkoviny: 22 g Sacharidy: 85 g Tuky: 28 g Vláknina: 6 g Cukry: 4 g Sodík: 1000 mg
Alergény
7 Celér

Ingrediencie

  • 200 g arborio ryža
  • 150 g (alebo mrazený) čerstvý hrášok
  • 10 listov čerstvá mäta
  • 100 g feta syr
  • 50 g (na chips) parmezán
  • 1 malá (50 g) cibuľa
  • 1 ks strúčik cesnaku
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 100 ml (voliteľné) suché biele víno
  • 30 g maslo
  • 2 lyžice olivový olej
  • podľa chuti soľ a čierne korenie

Tipy

  • Ak používate mrazený hrášok, nechajte ho rozmraziť a pred pridaním krátko povarte vo vriacej vode.
  • Pre extra krémovosť môžete na konci vmiešať lyžicu smotany na varenie.
  • Parmezánové chipsy pripravujte až tesne pred podávaním, aby zostali chrumkavé.

Postup

1

Príprava parmezánového chipsu

Rúru predhrejte na 180 °C. Na plech vystlaný papierom na pečenie nastrúhajte parmezán do tenkých kruhov (asi 4-5 cm v priemere). Pečte 5-7 minút, kým nie je zlatistý a chrumkavý. Nechajte vychladnúť.

2

Základ rizota

Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno. V hrnci na olivovom oleji a polovici masla (15 g) orestujte cibuľu do sklovita, potom pridajte cesnak a ryžu. Za stáleho miešania restujte 2 minúty, kým ryža nesklene.

3

Varenie rizota

Prilejte biele víno a miešajte, kým sa neodparí. Potom postupne prilievajte horúci vývar (jednu naberačku po druhej), stále miešajte, kým sa tekutina takmer všetka vsiakne. Opakujte asi 15-18 minút, kým ryža nie je al dente.

4

Pridanie hrášku a mäty

V polovici varenia (asi po 8 minútach) pridajte hrášok. Keď je rizoto hotové, odstavte z ohňa a vmiešajte zvyšné maslo a nasekanú mätu. Dochuťte soľou a korením.

5

Servírovanie

Rizoto rozdeľte na taniere, navrch rozdrobte feta syr a ozdobte parmezánovým chipsom. Ihneď podávajte.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.