Recepty / Recept - Karé na grile s volským okom, pol ryže a pol hranoliek

Hlavné jedlá

Recept - Karé na grile s volským okom, pol ryže a pol hranoliek

Šťavnaté grilované bravčové karé podávané s volským okom, zlatistými hranolkami a nadýchanou ryžou. Ideálny domáci recept na výdatný obed pre dvoch.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je domácou interpretáciou inšpirovanou jedlom z reštaurácie, nie je presným kópiou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 948 kcal Bielkoviny: 54 g Sacharidy: 104 g Tuky: 34 g Vláknina: 6 g Cukry: 1 g Sodík: 657 mg

Ingrediencie

  • 2 ks (každý 150 g) bravčové karé (plátky hrubé cca 1,5 cm)
  • 2 ks vajcia
  • 100 g ryža
  • 300 g zemiaky
  • 500 ml olej na vyprážanie
  • 1 PL maslo
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 1 ČL mletá červená paprika

Tipy

  • Pre lepšiu chuť nechajte karé po grilovaní 2-3 minúty odpočinúť pod alobalom.
  • Hranolky môžete upiecť aj v rúre s trochou oleja pri 200 °C (20 minút).
  • Ryžu uvarte vopred, aby ste ju stihli podávať horúcu.

Postup

1

Pripraviť ryžu

Ryžu prepláchnite a uvarte v osolenej vode podľa návodu na obale. Po dovarení nechajte prikryté odstáť.

2

Pripraviť hranolky

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na hranolky a namočte na 10 minút do studenej vody. Potom osušte a v hrnci alebo fritéze rozohrejte olej na 180 °C. Hranolky smažte 5-6 minút do zlatista. Vyberte, osušte a osoľte.

3

Grilovať karé

Plátky karé naklepte, osoľte, okoreňte a posypte mletou paprikou. Rozohrejte grilovaciu panvicu alebo kontaktný gril, potrite olejom. Grilujte karé 3-4 minúty z každej strany, kým nie je pekne prepečené. Nechajte krátko odpočinúť.

4

Urobiť volské oko

Na panvici rozohrejte maslo. Rozbite vajcia a opečte ich na miernom ohni, kým bielok nestuhne, žĺtok nechajte tekutý. Osoľte.

5

Servírovať

Na tanier položte karé, vedľa dávku ryže a hranoliek. Na karé položte volské oko. Podávajte ihneď.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.