Recepty / Recept - Hovädzie ragú na koreňovej zelenine, zemiaková kaša

Hlavné jedlá

Recept - Hovädzie ragú na koreňovej zelenine, zemiaková kaša

Tradičné slovenské jedlo z hovädzieho mäsa duseného s koreňovou zeleninou, podávané s hladkou zemiakovou kašou.

4 porcie Stredné Príprava 25 min Varenie 120 min Spolu 145 min
Uvedené časy a množstvá sú orientačné. Vždy kontrolujte prepečenie mäsa.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 650 kcal Bielkoviny: 35 g Sacharidy: 50 g Tuky: 25 g Vláknina: 5 g Cukry: 5 g Sodík: 800 mg
Alergény
7 Celér

Ingrediencie

  • 600 g hovädzie mäso (plece alebo krk)
  • 2 ks mrkva
  • 1/2 ks zeler
  • 1 ks petržlen (koreň)
  • 2 ks cibuľa
  • 3 strúčiky cesnak
  • 50 g maslo
  • 2 PL hladká múka
  • 500 ml hovädzí vývar
  • 2 PL paradajkový pretlak
  • 2 ks bobkový list
  • 5 ks celé čierne korenie
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti mleté čierne korenie
  • 800 g zemiaky (na kašu)
  • 150 ml mlieko (na kašu)
  • 60 g maslo (na kašu)
  • podľa chuti soľ (na kašu)

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete pridať červené víno (100 ml) po orestovaní mäsa.
  • Ak chcete hustejšiu omáčku, na záver rozmiešajte 1 PL múky v studenej vode a vlejte do ragú.
  • Zemiakovú kašu môžete vylepšiť muškátovým orieškom.

Postup

1

Príprava mäsa a zeleniny

Mäso nakrájajte na kocky 3-4 cm. Očistite a nakrájajte mrkvu, zeler a petržlen na menšie kocky. Cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak na plátky.

2

Orestovanie

V hrnci rozohrejte maslo a orestujte cibuľu do sklovita. Pridajte mäso a opečte ho zo všetkých strán. Potom pridajte nakrájanú koreňovú zeleninu a cesnak, krátko orestujte.

3

Podusenie

Zaprášte múkou, premiešajte a zalejte vývarom. Pridajte paradajkový pretlak, bobkový list, celé korenie a soľ. Priveďte do varu, potom znížte teplotu a duste prikryté približne 1,5 hodiny, kým mäso nie je mäkké.

4

Príprava zemiakovej kaše

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na kocky a uvarte v osolenej vode do mäkka. Scedte a ešte horúce roztlačte. Pridajte teplé mlieko a maslo, dobre premiešajte dohladka. Dochutite soľou.

5

Dokončenie

Hotové ragú ochutíme mletým korením a prípadne dosolíme. Podávame so zemiakovou kašou.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.