Recepty / Recept - Domáce hovädzie rezančeky s ryžou a uhorkovým šalátom

Hlavné jedlá

Recept - Domáce hovädzie rezančeky s ryžou a uhorkovým šalátom

Tento recept je inšpirovaný obľúbeným reštauračným jedlom – šťavnaté hovädzie rezančeky na panvici, podávané s nadýchanou ryžou a osviežujúcim uhorkovým šalátom. Vďaka jednoduchému postupu si ho pripravíte aj doma za menej ako hodinu.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept nie je presnou kópiou jedla z konkrétnej reštaurácie, ale je prispôsobený na domácu prípravu s bežne dostupnými surovinami.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 680 kcal Bielkoviny: 45 g Sacharidy: 60 g Tuky: 15 g Vláknina: 2 g Cukry: 3 g Sodík: 800 mg
Alergény
7 Celér

Ingrediencie

  • 300 g hovädzie mäso (napr. sviečková alebo roštenka)
  • 150 g ryža (napr. basmati alebo jasmínová)
  • 1 ks uhorka
  • 2 PL olej na vyprážanie
  • 1 PL kukuričný škrob
  • 2 PL sójová omáčka
  • 2 strúčiky cesnak
  • 2 PL biely ocot
  • 1 ČL cukor
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti mleté čierne korenie

Tipy

  • Pre ešte krehkejšie mäso môžete rezančeky pred marinovaním jemne naklepať.
  • Ak nemáte sójovú omáčku, môžete ju nahradiť rybacou omáčkou alebo Worcestrovou omáčkou.
  • Uhorkový šalát je najlepší čerstvý, pripravujte ho tesne pred podávaním.

Postup

1

Príprava ryže

Ryžu prepláchnite pod studenou vodou a uvarte podľa návodu na obale. Po uvarení ju nechajte prikrytú odstáť.

2

Príprava uhorkového šalátu

Uhorku umyte a nakrájajte na tenké plátky. V miske zmiešajte biely ocot, cukor a štipku soli. Pridajte uhorku, premiešajte a nechajte marinovať, kým pripravíte mäso.

3

Príprava hovädzieho mäsa

Mäso nakrájajte na tenké rezančeky (proti vláknam). Vložte do misky, pridajte sójovú omáčku, pretlačený cesnak, škrob a mleté korenie. Dôkladne premiešajte a nechajte 5 minút marinovať.

4

Varenie mäsa

Na panvici rozohrejte olej na stredne vysokú teplotu. Mäso vložte do panvice v jednej vrstve a smažte 2–3 minúty z každej strany, kým nie je prepečené a mierne karamelizované. V prípade potreby odoberte prebytočnú tekutinu.

5

Servírovanie

Na taniere rozdeľte uvarenú ryžu, na ňu položte hovädzie rezančeky a podávajte s vykysnutým uhorkovým šalátom.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.