Recepty / Recept - Bravčový rezeň v panko strúhanke so sweet chilli omáčkou a jasmínovou ryžou

Hlavné jedlá

Recept - Bravčový rezeň v panko strúhanke so sweet chilli omáčkou a jasmínovou ryžou

Chrumkavý bravčový rezeň obalený v panko strúhanke, podávaný s voňavou jasmínovou ryžou a sladko-kyslou sweet chilli omáčkou. Jedlo inšpirované ázijskou kuchyňou, no prispôsobené na domácu prípravu.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je voľne inšpirovaný jedlom z reštaurácie, nejde o presný recept žiadnej konkrétnej prevádzky.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 854 kcal Bielkoviny: 32 g Sacharidy: 116 g Tuky: 27.5 g Vláknina: 0.5 g Cukry: 20 g Sodík: 1002 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 3 Vajcia 7 Celér 11 Sezam

Ingrediencie

  • 2 ks (každý cca 150 g) bravčové karé (plátky)
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti mleté čierne korenie
  • 3 lyžice hladká múka
  • 2 ks vajcia
  • 100 g panko strúhanka
  • 500 ml (na hlboké vyprážanie) olej na vyprážanie
  • 200 g jasmínová ryža
  • 400 ml voda
  • 4 lyžice sweet chilli omáčka

Tipy

  • Pre extra chrumkavosť použite čerstvú panko strúhanku a olej nechajte poriadne rozpáliť.
  • Ak chcete jemnejšiu chuť, sweet chilli omáčku môžete zmiešať s trochou sójovej omáčky.
  • Ryžu môžete dochutiť kvapkou sezamového oleja alebo posypať jarnou cibuľkou.

Postup

1

Príprava ryže

Jasmínovú ryžu prepláchnite studenou vodou a potom ju varte v 400 ml osolenej vody podľa návodu na obale (zvyčajne 10-12 minút). Po uvarení nechajte prikrytú odstáť 5 minút.

2

Príprava mäsa

Bravčové plátky naklepte cez potravinovú fóliu na hrúbku asi 1 cm. Osoľte a okoreňte z oboch strán.

3

Obaľovanie

Na tri plytké taniere pripravte: múku, rozšľahané vajcia a panko strúhanku. Každý plátok mäsa najskôr obaľte v múke, potom vo vajci a nakoniec v panko strúhanke, poriadne pritlačte.

4

Vyprážanie

V hlbšej panvici rozohrejte olej na 170-180 °C. Rezne smažte po 2-3 minúty z každej strany do zlatista. Odsajte prebytočný olej na kuchynskom papieri.

5

Dokončenie a servírovanie

Na tanier naložte porciu ryže, položíme rezeň a polejeme sweet chilli omáčkou. Podávajte ihneď.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.