Recepty / Recept - Bravčové kotlety s opekanými zemiačikmi a grilovaný kukuričný klas

Hlavné jedlá

Recept - Bravčové kotlety s opekanými zemiačikmi a grilovaný kukuričný klas

Šťavnaté bravčové kotlety grilované do zlatista, podávané s chrumkavými opekanými zemiačikmi a grilovaným kukuričným klasom. Toto jedlo je ideálne na letnú grilovačku, ale dá sa pripraviť aj na panvici.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný jedlami z reštaurácií, ale je upravený pre domácu kuchyňu a nie je presným receptom žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 800 kcal Bielkoviny: 40 g Sacharidy: 70 g Tuky: 40 g Vláknina: 7 g Cukry: 8 g Sodík: 1000 mg

Ingrediencie

  • 2 ks (asi 200 g každá) bravčové kotlety (s kosťou)
  • 4 stredné (asi 400 g) zemiaky
  • 2 ks kukuričný klas
  • 3 lyžice olivový olej
  • 1 lyžica maslo
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie mleté
  • 1 čajová lyžička sladká paprika mletá

Tipy

  • Ak nemáte gril, môžete kukuricu uvariť v osolenej vode a potom ju opiecť na panvici.
  • Pre extra chuť môžete kotlety pred grilovaním marinovať v oleji, cesnaku a rozmaríne.

Postup

1

Príprava zemiakov

Zemiaky dobre umyte a nakrájajte na menšie kocky (asi 2 cm). Vložte ich do misy, polejte 2 lyžicami oleja, osoľte a okoreňte. Premiešajte.

2

Opekanie zemiakov

Na panvici rozohrejte 1 lyžicu oleja a opečte zemiaky na strednom ohni dozlatista, asi 15 minút. občas premiešajte.

3

Grilovanie kukurice

Kukuričné klasy očistite od listov. Grilujte na panvici alebo grile asi 10 minút, otáčajte, kým nezískajú grilovacie stopy. Potom potrite maslom a osoľte.

4

Grilovanie kotliet

Kotlety osoľte, okoreňte a posypte paprikou. Grilujte na tej istej panvici z každej strany 4-5 minút, kým nie sú prepečené a pekne opečené.

5

Servírovanie

Na taniere poukladajte opekané zemiaky, kotlety a grilovanú kukuricu. Podávajte ihneď.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.